隨著醫(yī)療技術(shù)的提高，胚胎移植的成功率越來越高。一般在試管移植之后只要多注意休息即可，不需要完全在床上平躺，長時間的平躺反而對胚胎著床不利。在胚胎移植之后需要避免劇烈運動，控制好飲食，少吃辛辣刺激性食物，可以補充葉酸，對胎兒的發(fā)育有很大幫助。

1、一般做了胚胎移植手術(shù)之后，孕婦需要平躺休息。因為平躺的狀態(tài)下血液容易流向子宮內(nèi)膜，胚胎的著床也比較容易。如果經(jīng)常站立，平躺時間過短，會導(dǎo)致胚胎著床時間變慢。

2、對于試管胚胎移植后著床的時間長短，嚴(yán)格來說每個人的著床時間都不同。因為每個人的體質(zhì)不同，導(dǎo)致胚胎著床的時間出現(xiàn)差異。如果孕婦的體質(zhì)較好，平時經(jīng)常運動，鍛煉身體，可能在三天到四天左右就出現(xiàn)著床跡象。孕婦本身的身體健康狀況也會有所影響，比如良好的心態(tài)是決定胚胎能否順利著床的重要因素。許多孕婦在手術(shù)之后出現(xiàn)緊張、焦慮、擔(dān)憂情緒，會影響到胚胎的著床。

3、日常飲食對胚胎著床也有一定的影響，在手術(shù)之后飲食上選擇高蛋白且容易消化的食物十分重要。注意葷素搭配，不要只吃單一食物，同時不要進(jìn)食寒性水果。

4、在生活中可以多呼吸新鮮空氣，室內(nèi)休息環(huán)境要注意通風(fēng)透氣，保證環(huán)境的衛(wèi)生整潔。

總之，試管移植之后不一定要完全平躺，只要注意休息即可。因此，進(jìn)行完手術(shù)不要太過擔(dān)憂，順其自然。只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的態(tài)度，一般可以順利著床。